電車を利用していると、電車内で汗が止まらなくなることがあります。
なので今回は「電車内で汗が止まらない」ことについて詳しく書いていきます！
- 電車で汗が止まらないのはなぜ？
- 電車で汗の対策方法3選！
このように「電車内で汗が止まらない」ことについて詳しく書いているので、読んでみてください！
電車で汗が止まらないのはなぜ？
電車内で汗が止まらない理由は、以下のようなことが考えられます。
- 緊張している
- 電車内が暑い
- 汗をかきやすい体質
それぞれ順番に詳しく説明していきます！
緊張している
電車や乗り物が苦手で緊張してしまい、汗が止まらない可能性があります。
ほかにも、外が苦手や人が多いのが無理で緊張してしまうことがあります。
正直、このような場合は一度病院で診てもらうのが良いと思いますが、それが嫌だったり無理なら、人が少ない時間帯に電車を利用して席に座るのが良いと思います。
人が少ないだけで結構楽になりますし、席に座れれば肉体的にも精神的にも落ち着くことができるかもしれません。また、席に座って目を閉じたりするのもおすすめです。
このように電車に乗っていれば、次第に慣れてもっと楽に移動ができるようになるかもしれません。
しかし、体が勝手に緊張して汗をかいてしまうので、自分の気持ちではどうにもならないです。「○○と思えば」や「何も考えなければ」とやっても、体は勝手に緊張します。なので、病院で一度診てもらうことをおすすめします。
電車内が暑い
電車内が暑いと、夏でも冬でも汗が止まらなくなると思います。
夏は冷房が効いていなかったり、冬は暖房が効きすぎていたり、電車内が暑いことはよくあります。
この場合は、別の記事で解説しているので、そちらを読んでみてください！
電車内が暑い時の対策・対処法を解説！【夏と冬どちらについても】
汗をかきやすい体質
電車内とか関係なく、汗をかきやすい体質の場合は、電車内で自分の動きが止まっているときに、より汗をかいていると感じるのかもしれません。
電車で汗の対策方法3選！
- 別の車両に移動する
- 人が少ない時間帯に利用する
- 汗のにおいが気になる人は「スプレー」
それぞれ順番に詳しく紹介していきます！
別の車両に移動する
電車内が暑くて汗が止まらない場合は、別の車両に移動することで解決できます。
電車は多くの人が利用するので、一人一人に合わせた温度調節はできないです。そのため、人によっては冷房が効いていなくて暑いと感じることがあります。
しかし、冷房が効いている車両や冷房が効いていない車両があるので、暑いと感じたら別の車両に移動することで解決するかもしれません。
電車内が暑いと感じたら「別の車両に移動する」
人が少ない時間帯に利用する
人が多くて緊張してしまい汗が止まらない場合は、7時～9時、18時～20時という混む時間帯を避けるのがおすすめです。
人が多いと距離感も近くなるので、苦手な人はできるだけ人が少ない時間帯に！
ちょっと早く家を出て、6時ぐらいの電車に乗って、目的地あたりの公園やお店で時間をつぶせば、作業時間や読書時間の確保もできて一石二鳥です。
汗のにおいが気になる人は「スプレー」
画像元：Amazon
汗のにおいが気になる人は、画像のようなスプレーを持ち歩くのがおすすめです！
値段も安いので、お試しで買ってみるのにちょうどいいです。
まとめ
「電車内で汗が止まらない」について書きました。
まず「人が少ない時間帯に利用する」、「別の車両に移動する」を試してみてください。また、汗のにおいなどが気になる人はスプレーなどのアイテムで対策しましょう。
これでも、汗が止まらない場合や気になってしまう人は、一度病院で診てもらうことをおすすめします。
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